Mahalovie : Réflexologie plantaire

La réflexologie plantaire, une méthode naturelle pour favoriser la détente, prévenir les maladies et calmer la douleur pour une plus grande qualité de vie.

Adaptée à tous, bébés, enfants, adolescents, adultes, personnes âgées et sportifs amateurs ou de haut niveau.

La réflexologie plantaire fait partie des médecines douces et se situe en parfaite complémentarité avec la médecine conventionnelle sans jamais s'y substituer.

La réflexologie plantaire ne pose pas de diagnostic et ne prescrit pas de traitement.

La réflexologie plantaire est présente dans différentes civilisations à travers la nuit des temps.

Les traces les plus anciennes viennent d'Egypte.

Pour rappel, il était gravé sur les tombeaux les connaissances ou activités des défunts, qu'ils soient médecins, architectes, astrologues, scribes ...

Sur le sarcophage d'Ankhmahor, on retrouve des scènes de soins dentaires, d'accouchements ... et de réflexologie plantaire et palmaire.

On retrouve également trace de la réflexologie dans le boudhisme (sur les pieds du Bouddha) et la tradition hindoue (sur les pieds de Vishnu).

Ces représentations, qu'il s'agisse de Bouddha ou de Vishnu, imprégnaient tous les domaines, que ce soit la religion, le spirituel, l'art, la philosophie, l'astronomie, les moeurs culturelles et la médecine.

On retrouve les premiers signes de réflexologie en Chine, il y a 4000 ans sous l'empereur Hwang. Ce diagnostic du pied était appelé "Kwang Tsu Fa".

L'histoire moderne de la réflexologie plantaire débute en 1971 avec le Dr W. Fitsgerald qui met en évidence 10 zones dans le corps appelées aujourd'hui "la thérapie des zones" (cf. schéma à gauche).

Le corps est divisé en 10 lignes longitudinales imaginaires, cinq de chaque côté du corps qui s'étendent du sommet du crâne à l'extrémité des orteils.

La réfléxologie plantaire tel que nous la connaissons aujourd'hui a principalement été développée par Eunice Ingham, Kinésithérapeute américaine. Elle établit en 1938 une cartographie complète du corps dans le pied.

Eunice Ingham est la "mère" de la réflexologie plantaire dont sa méthode est à la base de toutes les techniques de réflexologie plantaire en usage aujourd'hui.

La réflexologie plantaire est une rechnique qui consiste à exercer une pression sur des zones spécifiques du pied pour améliorer la santé, favoriser la détente, prévenir les maladies et calmer la douleur pour une plus grande qualité de vie.

La réflexologie plantaire permet de relâcher le stress et les tensions, améliorer la circulation sanguine et nerveuse, rétablir l'équilibre du corps de façon naturelle.

Cette technique s'adresse à tous, y compris aux bébés, enfants, adolescents, adultes, seniors, sportifs amateurs ou de haut niveau, femmes enceintes (de plus de 3 mois).

Un diagnostic de réflexologie plantaire ne remplace pas une consultation médicale. Le réflexologue ne pose pas de diagnostic, ne donne pas de traitements médicaux.

Les objectifs de la réflexologie plantaire : une thérapie très complète et holistique.

La réflexologie plantaire touche non seulement le physique, mais aussi l'émotionnel et le mental :

• elle aide le corps à éliminer les toxines,
• elle débarasse le corps du stress et des tensions, déclencheurs de nombreux troubles,
• elle libère les facultés d'auto-guérison (système immunitaire et lymphatique)
• elle essaie de restaurer l'homéostasie (recherche d'équilibre, d'autorégulation du corps)

La réflexologie plantaire a des effets rapides et durables. Elle est curative, préventive et non dangereuse.

Une séance de réflexologie plantaire varie dans sa durée en fonction de l'âge et de la raison pour laquelle vous consultez.

Une séance peut aller de 45 min à 1h30 pour les adultes et environ 30 min pour les enfants. Les parents peuvent rester au côté de leur enfant pendant la séance. Pour les adolescents, la réflexologie plantaire est d'un grand soutien pour eux pendant cette période de transformation du corps, parfois pas facile. Elle nous permet de travailler sur la confiance en soi. Également, elle permet pour les étudiants de les aider à préparer dans de bonnes conditions leurs examens grâce à la relaxation induite pendant une séance de réflexologie plantaire mais aussi une meilleure gestion du stress par la respiration.

Le début de la séance commence par une anamnèse, moment d'échange et de parole pour bien comprendre les motifs de votre consultation, les antécédents personnels et familiaux.

Ensuite, vous êtes correctement installé sur une table de massage, avec une couverture, une musique d'ambiance douce et la diffusion d'huiles essentielles ou d'encens pour créer une ambiance de détente et favoriser une plus grance relaxation. Cette ambiance favorise les confidences où parfois certaines émotions refoulées ressurgissent et peuvent être accompagnées.

Pendant une séance, vous pouvez lâcher prise totalement et vous endormir, vous avez aussi le droit de pleurer si vous en ressentez le besoin. Si des gargouillis se font entendre, c'est normal, c'est bon signe, cela signifie que le corps réagit pleinement aux manipulations de réflexologie. Alors, laissez-vous allez !

Ce qui se dit, se passe au cabinet ou en consultation à domicile restent confidentiel entre vous et moi.

Parfois certaines zones peuvent être sensibles, voir douloureuses. Il est important de me le signaler afin d'adapter mes pressions sur ces zones qui en ont besoin pour que la séance reste la plus agréable possible pour vous.

Dans mon cabinet ou en consultation à domicile, je ne me sers que de mes mains pour traiter les zones réflexes. D'autres réflexologues utilisent des stylets pour des pressions plus fortes. Personnellement, je préfère le confort de mes clients qui amène autant de résultat grâce à une détente importante. Plus vous êtes détendu et plus la victoire est importante sur les maux engendrés par le stress.

En tant qu'énergéticienne, je pratique une réflexologie plantaire énergétique. J'associe les soins énergétiques à ma pratique pour un bien-être plus important et plus durable.

Rien n'est définit à l'avance.

Chaque personne est unique, chaque raison de consulter est différente.

Le nombre de séance dépend de votre état de santé de départ et du but de votre visite.

Généralement 3 à 4 séances sont recommandées, à 7 jours d'intervalles. Parfois 1 à 2 séances vous suffiront.

Dans certains cas aigus, les séances peuvent être rapprochées. Personnellement, j'estime qu'il faut laisser du temps au corps, d'assimiler et gérer les informations que nous lui avons transmises pendant une séance de réflexologie.

Les personnes peuvent aussi faire le choix de nous consulter tous les mois, simplement pour profiter d'un moment de détente général, d'être prises en charge, pour éviter de laisser la place au stress engendré par la vie active d'aujourd'hui, par prévention ou parce qu'ils sont sportifs amateurs ou de haut niveau et qu'ils veulent garder une condition physique optimale pour pratiquer le sport.

D'autres personnes viennent nous voir ponctuellement, lorsqu'ils en ressentent le besoin ou que le corps leur lance des signaux d'alertes.

Chaque personnes qui consulte est libre de revenir ou non. Il n'y a pas d'engagement.

La seule chose que je demande, c'est la correction en vous présentant à l'heure, prévenir en cas de désistement ou d'annulation, minimum 48H avant, afin de proposer la séance à une autre personne en attente.

Les séances de réflexologies plantaires ne sont pas remboursées par la sécurité sociale.

Après une séance de réflexologie plantaire, vous vous sentez détendu, calme et apaisé.

Dans les heures qui suivent différentes manifestations peuvent se produire.

Écoutez votre corps, il vous parle.

• Vous pouvez ressentir une grande fatigue. La pression tombe, le corps se relâche, il faut qu'il récupère d'une surexcitation qui a épuisé l'organisme. Prenez le temps de faire une sieste, de boire beaucoup pour éliminer les toxines, couchez-vous tôt et si vous le pouvez remettez au lendemain ce qui peut-être décalé.
• À l'inverse, certaine personne ressente une grande énergie, sans surexcitation. Cela va dépendre du moment, de l'avancement du corps dans l'homéostasie. D'une séance à l'autre vous pouvez ne pas ressentir les mêmes sensations. Le corps procède lui même à ses propres réglages. Dans tout les cas, gardez bien à l'esprit que la réflexologie plantaire ne peut être que bénéfique pour vous.
• D'autres troubles peuvent survenir dans les jours qui suivent : un fort besoin de boire, une urine plus abondante, plus foncée ou à l'odeur plus forte, une migraine, une douleur qui se réveille, des selles plus liquides. Malgré les apparences, il faut se réjouir de ses manifestations, se reposer, bien boire et patienter, le corps fait son grand ménage !

Vous pouvez me contacter après une séance, si des troubles aigus apparaissent et que vous souhaitez en parler.

La réflexologie plantaire est complémentaire à l'ostéopathie, la chiropraxie, la kinésithérapie et la posturologie. Pensez à consulter ces praticiens pour une prise en charge globale de votre corps.

La réflexologie plantaire est une médecine douce et naturelle qui ne comporte pas de risques importants.

Toutefois, il y a quelques contre-indications :

• fracture, entorse ou inflammation du pied,
• mycoses, champignons, verrues,
• maladie cardiaque récente,
• les 3 premiers mois de la grossesse
• me prévenir en début de séance en cas de problèmes circulatoires, lymphatiques, de diabètes et de cancer.

En tant que réflexologue, nous pouvons vous dire que tel ou tel zone est en souffrance et l'aider à se restaurer mais en aucun cas nous ne posons de diagnostic médical.

La réflexologie plantaire n'est pas une séance de podologie, de pédicurie ni de massage de kinésithérapie, ni une consultation médicale.

La réflexologie plantaire tient compte des liens entre tous les organes et stimule toutes les réactions physiologiques du corps (via enzymes et hormones).

Elle s'adresse aux conséquences du stress et à tous les troubles fonctionnels, autrement dit, là où la fonction même de l'organe est mise en jeu.

Voici quelques exemples de troubles qui ont amené des personnes à consulter en réflexologie plantaire pour un mieux être :

• Troubles musculo-articulaires
  • lumbago, lombalgie,
  • sciatique postérieure, latérale,
  • douleur de l'épaule,
  • gonalgie, tennis elbow, tendinites
  • cervicalgie,
  • crampes,
  • scolioses,
  • canal carpien,
  • maux de tête

• Troubles digestifs
  • remontées acides, brûlures d'estomac,
  • hernie hiatale,
  • ulcère gastrite,
  • nausées,
  • diarrgée, constipation,
  • colite,
  • ballonements,
  • boulimie ...

• Troubles neuro-endocriniens, visuels et auditifs
  • hyperthroïdie, Hypothyroïdie,
  • obésité,
  • dépression, 
  • nervosité, 
  • amnésie, 
  • insomnie, hypersomnie, 
  • tabagismes et dépendances, 
  • otites, surdité, acouphènes,
  • problèmes de vues, conjonctivite, orgelet,
  • glaucome, cataracte

• Troubles du système génital
  • règles douloureuses, syndrome prémenstruel
  • fibromes,
  • mycoses, 
  • stérilité, 
  • troubles de la ménaupose, 
  • ...

• Troubles respiratoires
  • sinusites, rhinites, trachéites, bronchites
  • angine,
  • rhinites allergiques,
  • asthme

• Troubles cardio-vasculaires
  • palpitations cardiaques,
  • angine de poitrine,
  • hypertension, hypotension,
  • anémie,
  • saignements de nez

• Troubles immuno-lymphatiques
  • pieds froids, extrémités froides,
  • frilosité générale,
  • infections à répétition

• Troubles urinaires
  • incontinence, enurésie,
  • cystite,
  • oedème

Intérêts de la réflexologie plantaire pour les sportifs amateurs ou de haut niveau

Que vous soyez sportifs professionnels, amateurs ou de haut niveau, la réflexologie plantaire est une méthode de préparation et de récupération à l’effort pour le sportif. 

Tous les sportifs devraient faire appel à la réflexologie plantaire : football, danse, fitness, athlétisme, rugby, arts martiaux, cyclisme, course automobile, triathlète ….. 

Pourquoi ? 
Le sportif repousse souvent ses limites, son corps s’encrasse de toxines qui, en forte quantité vont être la raison de troubles divers comme les contractures, les tendinites, les élongations ….
L’intérêt de la réflexologie plantaire pour les athlètes est de permettre à leur corps la libération de ses toxines et de stimuler ses capacités d’homéostasie (équilibre des fonctions du corps). 

En phase de préparation avant la compétition, la réflexologie plantaire aide à rééquilibrer les différents systèmes de l’organisme, elle dynamise et libère la respiration et favorise la circulation.
En travaillant sur les zones réflexes des systèmes nerveux et endocriniens, la réflexologie plantaire est une aide précieuse pour le sommeil avant une compétition. 

En phase de récupération après l’effort : nous travaillons sur les zones réflexes douloureuses afin d’aider à la réparation de micro-traumatismes. Le plus important pendant une séance de réflexologie plantaire après l’effort est de permettre l’élimination des toxines en agissant sur le système lymphatique.
Une séance de réflexologie plantaire après l’effort est aussi importante pour le sportif car c’est également un moment de détente. Les muscles sont détendus, il est alors plus performant pour de prochaines sollicitations. 

De par son action générale sur l’être humain, la réflexologie plantaire apportera une relaxation globale, une décontraction musculaire et une libération du mental. C’est une approche globale de la personne, de ses troubles physiques et émotionnels. La réflexologie va favoriser le centrage, la confiance en soi et la capacité à rester concentré dans l’instant présent. 

Pourquoi attendre d'être sportif de haut niveau pour profiter des bienfaits de la réflexologie plantaire.

Déroulement de la consultation :

Elle débute par une anamnèse, temps de parole pour comprendre les raisons de votre venue et me permettre d'appliquer le protocole le mieux adapté à votre besoin.

Ensuite, vous vous allongez sur ma table de soin et je procède à votre séance de réflexologie plantaire.

En fin de séance, nous prenons le temps de décrypter ce que vous avez pu ressentir et je vous informe de ce que j'ai ressenti.

Tarifs :

Séance uniquement de bien-être et de relaxation

• 1ère séance découverte - 25 min* - 30 euros
• 40 min* - 55 euros
• 1h00* - 70 euros

* durée du soin et non de la présence au cabinet

Rendez-vous pour soulager un ou des maux

• 1ère séance : bilan d'une durée de 1h30 à 2h (comprenant anamnèse + soin sur table) - 90 euros
• séance de suivi : 1h/1h30 - 70 euros

Toutes les prestations proposées peuvent être offertes sous forme de BONS CADEAUX !

Vous avez une question ou vous souhaitez prendre rendez-vous avec moi, suivez le lien :

JE PRENDS CONTACT

Ne jamais retarder ou annuler une consultation auprès d'un professionnel de médecine, ni générer l'arrêt d'un traitement. En aucun cas ces approches ne se substituent à un traitement ou un avis médical quel qu'il soit.

Le praticien ne fait pas d’interprétation psychiatrique, psychologique ou médicale ni de prescription médicale. Ces thérapies énergétiques et informationnelles sont complémentaires.